RRRRE5T91165WRFV26D

其他資訊

 

 

什麼是慢生活?
慢生活要怎麼過?
練習過美國人的慢活日子,
在奧勒岡州波特蘭市,從環保、有機、慢食、瑜珈、走路、裸體開始!


  美國人說:追求名利的人,往紐約跑;要圓明星夢的人,往洛杉磯去。想過慢活的日子,就得住在奧勒岡州波特蘭市。

  《不一樣的美國生活──波特蘭的慢活日子》一書,鉅細彌遺記錄作者在奧勒岡波特蘭的慢活日子,經由作者20年來的慢活居住經驗,為讀者介紹一種不一樣的美國生活,為讀者解釋慢生活的理念,分析慢生活的特色,描述慢生活的方式,同時列舉慢生活的益處。

  這本書除了記錄作者長年居住波特蘭市的慢活經驗,同時也報導了波特蘭當地的政治型態和生活文化,還有當地人的特性。這不僅是一本闡揚慢生活的文學報導,同時也是一本絕對深度的波特蘭旅遊文學書。

本書特色

  波特蘭以慢活居住文化的特色,在旅遊市場上獨佔螯頭,是旅遊和遊學的最新熱門美國景點,這本書正是一攬波特蘭慢活特色的最佳工具書。

 

 

  • 出版社:釀出版    新功能介紹
  • 出版日期:2016/02/22
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

  圖文/鏡週刊 袁艾菲最近接下號稱台版《太陽的後裔》的國軍形象劇《最好的選擇》,瞬間變成「台版宋慧喬」。外界對《最好的選擇》抱以極大關注,但該劇近日卻傳出狀況連連。袁艾菲更不時在私人臉書飆罵劇組不專業、副導經常忘記將手機調靜音、拍攝地點不明確、女藝人房間無法反鎖等荒謬狀況,讓她天天開工都處於崩潰狀態。 國軍形象劇《最好的選擇》由導演梁修身執導,全劇16集,第一次擔任女一的袁艾菲,對此劇抱有極大期待。誰知劇組狀況不斷,向來個性直率的她,拍攝2個月以來,耐心幾乎被磨光,三不五時就在臉書抱怨。 演情緒戲 天兵亂入大叫 5月17日,袁艾菲第一次發抱怨文,稱因劇組交代的拍攝地點不明確,想問個清楚,劇組卻改貼一張僅有路標的照片說明。袁艾菲在抱怨文說,連其他藝人也不知正確地址,劇組到底是怎麼做事的? 6天後,她又發文對副導開砲。袁艾菲發文中表示,拍攝期間手機轉靜音是常識,但那位副導卻沒關靜音,Line通知聲音1天會響幾十甚至上百次,嚴重影響拍攝,令她覺得副導超級不專業。 此外,袁艾菲也對住處安全有疑慮,她在臉書上寫:「我現在住的地方成為一個巨大的開放式空間,因為門口和房間門無法反鎖,要用鑰匙才能鎖…但他叫我不要擔心,旁邊幾公里有軍官所以很安全。我該相信他嗎?」 據知情者爆料,袁艾菲每天回房間總擔心不已,既怕睡覺時有陌生人闖入,也怕外出拍戲時私人東西會被偷。雖然她多次提出質疑,劇組卻不打算幫她解決,只好每天用東西擋住門來防盜。 袁艾菲也對另一劇組工作人員超不滿,她在文中寫道:「到底是為什麼要在演員情緒戲時,衝進現場大吼大叫跟工作人員要身分證啊?平常劇情三步(不)五時衝入鏡就算了,重要的時刻你不能忍耐個一分鐘,等拍完這顆時再說嗎?而且有給過你身分證的人,你、還、是、都、沒、有、幫、我、們、登、記、啊!」有這麼多天兵劇組工作人員,會搞到袁艾菲崩潰似乎也不意外。 每天拍攝時都有狀況發生,令袁艾菲臉書日日罵劇組,雖然她身邊的朋友都叫她放輕鬆,但畢竟自己第一次演國軍片女主角,袁艾菲戰戰兢兢不敢大意,卻實在受不了這些做事馬虎的劇組人員,可也不能跟他們正面衝突,只好用私人臉書抱怨,宣洩不滿。 除了袁艾菲的問題外,前陣子也有人爆料該劇4大問題,包括製片組不尊重攝影師、吃素的演員常常沒便當,質疑「1,600萬元的製作費去哪了?國防部不出來管一下嗎?」 不敢偷懶 摔車全身都傷 《最好的選擇》開拍以來,袁艾菲從不敢偷懶,每天跟著真正的軍人操體能、練跑,拍攝時更不小心從打檔機車上摔下來2次,搞得全身都是傷。她在臉書貼出手腳瘀青照片,也向粉絲求教騎檔車的訣竅。不過即使袁艾菲自己想用心拍攝,問題是劇組太草率扯後腿,搞得狀況不斷。 袁艾菲經紀人Viki回應表示:「每個工作都有辛苦面,她不是抱怨,事情沒有那麼嚴重。」 更多鏡週刊報導 租金翻漲吃不消 林依晨弟弟餐廳被迫搬遷 渡邊直美展祭好康 大家都在她房間打卡

  圖文/鏡週刊 美國是全世界貧富差距最大的國家之一,總部設在舊金山灣區的臉書,便充分體現這種鴻溝。同樣是為臉書工作,屬於正職的工程師和員工餐廳的約聘人員,境遇卻有著天壤之別。 當工程師們「活出自己的夢想」時,這些員工餐廳的員工只能借住父母家的車庫,連看個牙醫,也必須向朋友借錢。 他們看我們的方式,彷彿我們低人一等,不把我們當一回事......我們並沒有活出夢想,只有那些科技人的夢想成真了。 妮可,臉書員工餐廳領班 表面上看來,在臉書的食堂工作令不少人艷羨。26歲的妮可身為領班,時薪19.85美元(約合新台幣606元),丈夫維克多則領17.85美元(約合新台幣545元)的時薪。 但在這個連薪水比他們高四倍的軟體工程師都要抱怨「入不敷出」的地區,妮可一家五口只能過著寄人籬下的生活。 三年來,這對夫婦和三名分別四歲、八歲和九歲的子女借住維克多父母家的車庫裡,可以停放兩輛車的車庫牆邊放了三張床,前頭擺了張沙發和咖啡桌就勉強成了客廳。廁所和廚房只能與維克多的父母共用。 「在這裡生活很不容易,下雨時更糟,」29歲的維克多說。「大女兒不停問我們她何時能有自己的房間,我們不知該怎麼回答。」 他們沒資格獲得加州州政府提供的健保,因為收入高過規定,但想加入所屬的派遣公司Flagship Facility Services的健康保險計畫,所得又不足夠。 在物價貴得令人咋舌的舊金山灣區,連年薪16萬美元(約新台幣489萬元)的工程師都抱怨錢不夠用,遑論是妮可和維克多,這對夫婦連為孩子張羅食物和衣服等基本需求,都常有困難。 維克多近來剛向住在隔壁的媽媽通融一筆錢,替女兒辦生日宴會,又向一名友人借了錢支付看牙醫的費用。 「早年,這樣的薪水會是很棒的數字,」維克多說,「但因為臉書搬來此區,什麼都變得貴得要命,我有時必須先預支薪水。錢根本不夠用。」 妮可夫妻並不是特例,不少臉書員工餐廳的同事都只能以擁擠的車庫為家,也有人每天必須長途跋涉往返公司和住家。 臉書來了 生活大不易 也難怪,妮可和丈夫偶爾會懷念起臉書還沒搬到門洛帕克(Menlo Park)的時光,維克多童年時,他擔任園藝師的父親薪水負擔得起買一間小小的房子。幾年前,妮可和維克多都在平價墨西哥餐廳 Chipotle當經理,時薪12美元,兩人合力買了間自己的公寓。 如今,房子沒了,連尊嚴也沒了。妮可說,以前的工作讓她覺得比較有保障,「至少別人不會看輕你。」 臉書的員工餐廳出了名的時髦漂亮,還特別聘請了大廚掌廚,名稱也很有矽谷特色:「史詩」(Epic)和「活出夢想」(Living the Dream),但夢想並不屬於妮可和維克多。雖然他們美其名也是臉書員工,兩人不禁覺得和那個高高在上的階級分屬兩個世界。 「他們看我們的方式,彷彿我們低人一等,不把我們當一回事.」妮可口中的「他們」,是臉書其他員工,「我們並沒有活出夢想,只有那些科技人的夢想成真了。」 讓他們自覺被輕視的例子太多了。每個輪班班別結束時,妮可只能眼睜睜看著剩餘的美食級食物被丟進廚餘桶,員工不許帶回家;更別提食堂的工作人員不能去臉書附設的診所看病。 臉書的發言人說,依照內規,約聘員工不得使用臉書的診所、健身房,也不能參加「帶孩子上班」的活動,但臉書致力提供安全、公平的工作環境。 最後這句話,聽在妮可和維克多耳裡,卻是十足諷刺。臉書創辦人祖克伯(Mark Zuckerberg)今年應邀至哈佛大學為畢業生演講,還特別提到貧富差距太過嚴重,傷害了所有人,他並呼籲政府發放全民基本收入,藉以解決貧富不均。   祖克伯自哈佛休學創辦臉書,如今個人身價已達685億美元。每年,祖克伯都會替自己設定一個「個人挑戰」,他2017年的目標,是走遍全美國,傾聽用戶的心聲,「理解人們的希望和挑戰」。住在小平房車庫裡的妮可問說,「他會到這裡來嗎?」 她所謂的「這裡」,距離祖克伯的家不過幾哩路。年僅33歲的祖克伯在鄰近臉書總部的帕羅奧圖(Palo Alto)一口氣買了五間相鄰的豪宅,好保護自己的隱私。 妮可說,「他根本不必走遍全世界,他應該了解這個城市裡的狀況。」 我們的動機不是抨擊任何一家公司,而是為了我們的家人。當我們效力的公司明明有資源可以讓大家的生活變好,為什麼我們得這樣過日子? 妮可,臉書員工餐廳領班 臉書2015年制定了新規定,美國的所有約聘人員最低工資每小時15美元,並享有一年至少15天的有薪假,新手父母也可擁有4000美元的給薪育嬰假。 為了爭取更好的生活水準,妮可和維克多加入臉書的500多名餐廳員工,日前決定參加工會,聯手爭取更高薪資和負擔得起的醫療福利。臉書和派遣公司Flagship都未表達反對。 包括蘋果、英特爾和谷歌等矽谷高科技公司的數千名清潔工、保全和接駁車司機,也都是約聘人員,大家正陸續加入工會,集體爭取權益。 「我們的動機不是抨擊任何一家公司,而是為了我們的家人。當我們效力的公司明明有資源可以讓大家的生活變好,為什麼我們得這樣過日子?」妮可說。 維克多也表示,「我們不是要求個幾百萬美元,只希望當我需要去看醫生時,我不必感到害怕。」 更多鏡週刊報導 用以太幣闢謠!打擊假新聞 這家公司祭出區塊鏈 超級運動員難以啟齒的大事——憋尿(之一) 【韓半島隨筆】單調的首爾街頭 背後的哀愁

  圖文/鏡週刊 美國是全世界貧富差距最大的國家之一,總部設在舊金山灣區的臉書,便充分體現這種鴻溝。同樣是為臉書工作,屬於正職的工程師和員工餐廳的約聘人員,境遇卻有著天壤之別。 當工程師們「活出自己的夢想」時,這些員工餐廳的員工只能借住父母家的車庫,連看個牙醫,也必須向朋友借錢。 他們看我們的方式,彷彿我們低人一等,不把我們當一回事......我們並沒有活出夢想,只有那些科技人的夢想成真了。 妮可,臉書員工餐廳領班 表面上看來,在臉書的食堂工作令不少人艷羨。26歲的妮可身為領班,時薪19.85美元(約合新台幣606元),丈夫維克多則領17.85美元(約合新台幣545元)的時薪。 但在這個連薪水比他們高四倍的軟體工程師都要抱怨「入不敷出」的地區,妮可一家五口只能過著寄人籬下的生活。 三年來,這對夫婦和三名分別四歲、八歲和九歲的子女借住維克多父母家的車庫裡,可以停放兩輛車的車庫牆邊放了三張床,前頭擺了張沙發和咖啡桌就勉強成了客廳。廁所和廚房只能與維克多的父母共用。 「在這裡生活很不容易,下雨時更糟,」29歲的維克多說。「大女兒不停問我們她何時能有自己的房間,我們不知該怎麼回答。」 他們沒資格獲得加州州政府提供的健保,因為收入高過規定,但想加入所屬的派遣公司Flagship Facility Services的健康保險計畫,所得又不足夠。 在物價貴得令人咋舌的舊金山灣區,連年薪16萬美元(約新台幣489萬元)的工程師都抱怨錢不夠用,遑論是妮可和維克多,這對夫婦連為孩子張羅食物和衣服等基本需求,都常有困難。 維克多近來剛向住在隔壁的媽媽通融一筆錢,替女兒辦生日宴會,又向一名友人借了錢支付看牙醫的費用。 「早年,這樣的薪水會是很棒的數字,」維克多說,「但因為臉書搬來此區,什麼都變得貴得要命,我有時必須先預支薪水。錢根本不夠用。」 妮可夫妻並不是特例,不少臉書員工餐廳的同事都只能以擁擠的車庫為家,也有人每天必須長途跋涉往返公司和住家。 臉書來了 生活大不易 也難怪,妮可和丈夫偶爾會懷念起臉書還沒搬到門洛帕克(Menlo Park)的時光,維克多童年時,他擔任園藝師的父親薪水負擔得起買一間小小的房子。幾年前,妮可和維克多都在平價墨西哥餐廳 Chipotle當經理,時薪12美元,兩人合力買了間自己的公寓。 如今,房子沒了,連尊嚴也沒了。妮可說,以前的工作讓她覺得比較有保障,「至少別人不會看輕你。」 臉書的員工餐廳出了名的時髦漂亮,還特別聘請了大廚掌廚,名稱也很有矽谷特色:「史詩」(Epic)和「活出夢想」(Living the Dream),但夢想並不屬於妮可和維克多。雖然他們美其名也是臉書員工,兩人不禁覺得和那個高高在上的階級分屬兩個世界。 「他們看我們的方式,彷彿我們低人一等,不把我們當一回事.」妮可口中的「他們」,是臉書其他員工,「我們並沒有活出夢想,只有那些科技人的夢想成真了。」 讓他們自覺被輕視的例子太多了。每個輪班班別結束時,妮可只能眼睜睜看著剩餘的美食級食物被丟進廚餘桶,員工不許帶回家;更別提食堂的工作人員不能去臉書附設的診所看病。 臉書的發言人說,依照內規,約聘員工不得使用臉書的診所、健身房,也不能參加「帶孩子上班」的活動,但臉書致力提供安全、公平的工作環境。 最後這句話,聽在妮可和維克多耳裡,卻是十足諷刺。臉書創辦人祖克伯(Mark Zuckerberg)今年應邀至哈佛大學為畢業生演講,還特別提到貧富差距太過嚴重,傷害了所有人,他並呼籲政府發放全民基本收入,藉以解決貧富不均。   祖克伯自哈佛休學創辦臉書,如今個人身價已達685億美元。每年,祖克伯都會替自己設定一個「個人挑戰」,他2017年的目標,是走遍全美國,傾聽用戶的心聲,「理解人們的希望和挑戰」。住在小平房車庫裡的妮可問說,「他會到這裡來嗎?」 她所謂的「這裡」,距離祖克伯的家不過幾哩路。年僅33歲的祖克伯在鄰近臉書總部的帕羅奧圖(Palo Alto)一口氣買了五間相鄰的豪宅,好保護自己的隱私。 妮可說,「他根本不必走遍全世界,他應該了解這個城市裡的狀況。」 我們的動機不是抨擊任何一家公司,而是為了我們的家人。當我們效力的公司明明有資源可以讓大家的生活變好,為什麼我們得這樣過日子? 妮可,臉書員工餐廳領班 臉書2015年制定了新規定,美國的所有約聘人員最低工資每小時15美元,並享有一年至少15天的有薪假,新手父母也可擁有4000美元的給薪育嬰假。 為了爭取更好的生活水準,妮可和維克多加入臉書的500多名餐廳員工,日前決定參加工會,聯手爭取更高薪資和負擔得起的醫療福利。臉書和派遣公司Flagship都未表達反對。 包括蘋果、英特爾和谷歌等矽谷高科技公司的數千名清潔工、保全和接駁車司機,也都是約聘人員,大家正陸續加入工會,集體爭取權益。 「我們的動機不是抨擊任何一家公司,而是為了我們的家人。當我們效力的公司明明有資源可以讓大家的生活變好,為什麼我們得這樣過日子?」妮可說。 維克多也表示,「我們不是要求個幾百萬美元,只希望當我需要去看醫生時,我不必感到害怕。」 更多鏡週刊報導 用以太幣闢謠!打擊假新聞 這家公司祭出區塊鏈 超級運動員難以啟齒的大事——憋尿(之一) 【韓半島隨筆】單調的首爾街頭 背後的哀愁


大園蛋白尿治療有效的中醫診所推薦西屯治療早洩成效顯著的中醫治療門診中壢攝護腺癌中醫推薦龜山小便困難治療效果好的中醫診所楊梅尿失禁治療效果好的中醫診所
西屯蛋白尿治療效果好的中醫診所 烏日尿失禁治療有效的中醫診所推薦 桃園治療勃起功能障礙的中醫診所豐原增強性能力治療有效的中醫診所推薦 楊梅攝護腺炎中醫推薦 桃園推薦的陽痿中醫診所南屯攝護腺癌治療效果好的中醫診所 蘆竹尿失禁治療有效的中醫診所推薦 桃園廣和中醫口碑很不錯西屯性藥推薦的中醫門診 龍井不舉中醫推薦 台中推薦的中醫泌尿科診所內壢疝氣中醫推薦 平鎮攝護腺炎推薦的中醫門診 台中推薦的陽痿中醫診所

arrow
arrow
    全站熱搜

    天馬的幻想 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()