保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
產地
- 中國大陸
商品規格
- ◎材質：6mm強化玻璃
◎使用CR2032鋰電池1顆(內附)
◎產品尺寸：30x30x1.7cm
◎一年保固
因拍照關係或有色差, 顏色以實品為準
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熱點新知搶先報
01 當現實生活中找不到合適的人談戀愛的時候，很多人往往寄希望於網絡世界，希望從網上找到一個合適的，然後等到時機合適，再想著奔現。 我很多的朋友，其實多多少少都談過網戀，但是真正能從網戀到奔現的，少之又少，分手的原因也有很多，比如說什麼性格不合，感情越來越淡，地理距離太遙遠等等，其實對於我個人的觀念來說，真正的戀愛只有在現實生活中，能夠經常見面，手牽著手，一起看電影逛街吃飯，甚至住在一起的才叫戀愛，其他的——都是耍流氓。今天，我要講的故事就跟網戀有關。 ... 米樂的初戀就是網上認識的，那時候他還在讀大一，小樂原來是一個性格比較孤僻的孩子，高中的時候我跟ta讀同一所學校，平時不怎麼說話，學習成績也不是班上最拔尖的那幾個，上了大學之後，我們有緣在同一所大學，同一個專業，同一個班級讀書。 我是從那時候開始，才注意到ta的，上班學期的小樂跟所有的大學新生一樣，混社團、混圖書館、努力學習，那段時間的小樂跟高中時候沒有什麼兩樣，依舊是孤零零一個人，而作為體育課代表的我，早已經跟班級上的同學混熟了。 大概在大一的下學期開學回來，小樂忽然好像變得開朗了許多，記得有一次下午我在學校的籃球場打籃球，小樂一直站在旁邊看著我，我不知道怎麼回事兒，試想一下，我之前跟ta也不怎麼熟（雖然同一所高中的）。 ... 等我打完籃球之後，小樂才扭扭捏捏地上來找我，原來——ta談戀愛了，而且還是網戀對象。 談戀愛了的孩子，嘴角總是掛著不能掩飾的迷人的笑容，小樂來找我，其實是向我請教戀愛經驗的，我從高二開始，我就談過不少戀愛，我這個渣男的本質屬性，在我們高中還是挺有名的，令我想不到的是，小樂對我的光榮事跡也這麼了如指掌。 既然有人誠心陳意地請教我，那我便把我多年來的戀愛經驗如數奉上，我印象中，那段時間的小樂是他人生中最快樂的時光，嘴角總是微笑，ta開始把我當成了好朋友，黏在我身邊，跟我一起去吃飯，吃飯的時候說ta跟那男孩的事情給我聽。ta喜歡的對象是一個山西的男孩，那男孩當時還在讀高中。 ... 小樂說：「還有半年，還有一年時間，他就可以來跟我一起讀大學了。」 小樂笑著，眼裡眸里都是關於那個男孩的事情，我不知道說些什麼，但是，有一點我可以確定的，那就是，ta總有一天會哭著來找我。 於是，時光就這樣匆匆忙忙地走到了大二的上學期，那山西的男孩沒有來找他，我們學校在祖國的南方，結果那山西男孩考去了河北。 又是有一天的下午，我一個人走上教學樓的天臺，那時秋風正起，我剛走上最頂層的樓梯的時候，就聽到小樂一個人在陽臺外面哭泣。 看見ta的時候，臉都哭花了，淚痕滿面，不似以前那樣嘴角帶著笑容。 我手裡捏著兩瓶可樂，順手丟給ta一瓶，我問ta：「怎麼啦？」 ta默不作聲，繼續哭了起來。 ... 02 小樂的人生的第一場戀愛，就這麼以失敗告終，毫無驚瀾。 後來，我才知道，那個山西的男孩網戀的對象就有七八個，而小樂只是他魚塘里的一條魚而已，最終他會選擇跟誰在一起，還真得聽天由命。 其實，這種「備胎方案」，在渣男修成手冊中早就不是什麼新鮮事兒。 一個男生，特別是還在高三階段的男生，可以同時擁有幾個網戀對象，分布在全國各地，到底最終選擇哪一個，這恐怕跟他的高考成績掛鈎和他對另一個人的情感值相關。假設這個男生跟網戀（a、b、c......）中的某一個人奔現為結果的話，那麼這條數學公式就是： f（a、b、c...）=高考成績地域係數+情感係數 ... 那個山西的男孩，他的高考成績更適合讀黑龍江的大學，而不是一所南方的大學，另外，他更喜歡住在河北的戀人，所以，最終奔現的也是河北那一位，其他的只能是備胎。 我不願意將這個殘酷的事實告訴小樂，因為，在ta的世界裡面，更多的是童話，而在我的世界觀里，任何的感情和交往都只有值和不值。 喜歡上一個人，我往往喜歡考了更多的價值方面的因素。 時光一下子走到了大學三年級，那時的小樂一頭扎進學術研究的氛圍裡面，ta跟著老師做課題，在學習方面兢兢業業，當然在生活中ta也是一個踏踏實實的人，小樂不喜歡交朋友，生活中也只有我這麼一個朋友，後來ta又談了好幾段網戀，不過，最終還是無疾而終。 有一次，我好奇地問ta：「網戀什麼感受啊？」 ... ta說：「挺好的呀，想見也見不著，維持著對對方的幻想，那份神秘，你是體會不到的，不過有時候也挺痛苦的，想找人聊天的時候，忽然發現對方不在線，耐不住這種被人忽視的感覺。」 自從大一的那一次網戀之後，小樂再也沒有真正開心過一次，偶爾有的那麼一兩次笑容，也是在勉強假笑，ta不怎麼樂觀，手機通訊錄上加了好幾十個男生的聯繫方式，每天都會跟不同的男生聊天，ta對每一個男生都會說同一句話：「我愛的人只有你一個......」 小樂懂得了，ta懂得了欺騙和隱瞞了。 有一次一個男的找ta換照，小樂欣然答應了，交換了照片之後，才知道對方是個四十多歲的大叔，對方還問ta：「約不約！」 小樂當時就把他拉黑舉報。 還有一次，小樂跟同城的一個男孩奔現，約在電影院外面的廣場見面，他們倆先交換了照片，覺得對方還可以，結果到那之後才發現，照片是十級美顏的...... 後來小樂就不再約網友了，聊聊就好。 ... 03 我問ta：「你為什麼不在現實中找一個？」 ta說：「找不著啊，可憐沒人愛，我連朋友都沒有，還說什麼談戀愛？」 說的也對，大概是小樂的童年和成長過得並不美好好，ta爸爸是個酒鬼，媽媽是個搞清潔的阿姨，ta說，以前ta老爸每次喝醉了酒回來就拿ta媽媽出氣，ta媽媽性子軟，不吱聲，也不敢離婚，大概是這種種的遭遇，讓小樂在成長的歷程中越來越自我封閉，ta把自己關在一個大籠子裡出不來，別人也進不去。 ta打心底地不信任任何一個人，網上至少可以隱瞞自己的身份，想跟誰聊就跟誰聊，想分手馬上可以分手，聊幾個得看自己心底里的容量多大，能愛上十個人就同時聊十個，能愛上一百個，那麼久聊一百個。 之後，我跟ta畢業了，進了同一家公司。 我問ta：「那你為什麼跟我是朋友？」 ta也沒跟我客氣，ta說：「因為你是渣男。」
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