保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
保存方式
- 常溫
成份
- 松樹皮
- 維生素C
- 維生素E
- 穀胱甘胜
適用於
- 即期出清
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：即期良品 【BeeZin康萃】瑞莎代言 美活雪白丸糖衣錠 買一送一組 (60錠∕瓶)共兩瓶
2.商品品名：即期良品 【BeeZin康萃】瑞莎代言 美活雪白丸糖衣錠 買一送一組 (60錠∕瓶)共兩瓶
3.商品重(容)量：0.5公克∕錠；60錠∕瓶
4.內容物名稱(成分)：乳糖、磷酸氫鈣、砂糖、微結晶纖維素、滑石粉、松樹皮萃取物、維生素C、越桔萃取物、榖胱甘?、蟲膠、明膠、硬脂酸鎂、二氧化矽、雞冠萃取物、阿拉伯膠
5.食品添加物名稱：乳糖、磷酸氫鈣、砂糖、微結晶纖維素、滑石粉、松樹皮萃取物、維生素C、越桔萃取物、榖胱甘?、蟲膠、明膠、硬脂酸鎂、二氧化矽、雞冠萃取物、阿拉伯膠
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：永茂生技實業股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區新台五路一段94號25樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800668300
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：有效期限2020年05月23日
11.食品業者登錄字號：Q-153178602-00000-6
12.投保產品責任險字號：130006AKP0000488
備註欄：無
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伊朗衛生部發言人3月4日表示，全國有2922例確診病例，已造成92人死亡。目前，整個中東地區有超過3140多例確診病例，伊朗之外的病例大部分與伊朗有關。 一批伊朗的高官也被感染。最新消息稱，伊朗工業、礦業和貿易部長感染新冠病毒。此前感染病毒的高官包括，伊朗副總統瑪蘇梅·埃卜特卡爾、衛生部副部長兼防控冠狀病毒特別小組組長哈利其、伊朗最高領導人哈梅內伊的顧問米爾莫哈馬迪以及伊朗前駐梵蒂岡大使科斯羅沙希等人。被病毒感染的還包括23名伊朗議會議員。 從最初不正常的高死亡率，到眼下疫情大爆發，伊朗為何眼睜睜滑向深淵？ 政府應對不力、信息不透明耶魯大學公共衛生學院流行病學教授卡韋赫·霍什諾德（Kaveh Khoshnood）博士近日接受阿拉伯衛星電視臺採訪，談及伊朗疫情。霍什諾德博士說，伊朗與China的貿易往來很可能是該國最初出現疫情的原因，而伊朗官員的拖延、應對不力加劇了這種情況。霍什諾德博士說：「不幸的是，儘管出現了許多病例，伊朗官員仍遲遲不對China實施旅行限制。」他還說，官員們將公共活動列為優先事項，而不是公共衛生，伊朗政府希望大量民眾參加伊朗最近的議會選舉以及伊斯蘭革命41周年紀念活動。他說：「有些衛生官員知道出現新冠病毒感染者，但他們決定不對外公開，以免影響人們參加慶祝活動。」伊朗衛生部長賽義德·納馬基稱，本周將是該國的「艱難」時期，因為疫情將達到「高峰」，這一說法遭到霍什諾德博士的質疑。他說，「我們無法真正預測峰值。我認為伊朗官員並不知道實際感染人數是多少。很可能是從現在起的兩到三周，我們將看到比本周更高的峰值。」 ...2月26日，一名護士在伊朗庫姆Forqani醫院的病房裡照顧患者通過宗教活動傳播對霍什諾德博士的採訪刊於阿拉伯衛星電視網站上。在霍什諾德博士看來，活動聚集也是讓病毒迅速傳播的一個因素。伊朗的馬什哈德和庫姆都是宗教聖地，信徒經常觸摸和親吻當地宗教設施。伊朗宗教領袖穆罕默德·塞迪還曾表示，應將庫姆的主要聖地法蒂瑪·馬蘇梅神殿開放，作為「康復之所」，並請所有人「在這裡治癒精神和身體疾病」。霍什諾德博士表示，不管這個地方是否是宗教聖地，這段時間伊朗人不應聚集。「從預防的角度來看，這是不合適的。」他說，現在是時候聽取公共衛生官員的意見了。政治決定加劇了伊朗疫情 《紐約客》2月28日一篇文章也呼應了霍什諾德博士的觀點。這篇題為「伊朗為何成為新冠肺炎重災區」的文章稱，政治決定導致了伊朗疫情的爆發。...紐約客文章截圖該文援引衛生政策專家阿萊伊的話，這次爆發恰逢伊朗革命紀念日（2月11日）和議會選舉（2月21日）這兩件大事。他說：「政府不想承認爆發了新冠肺炎疫情，因為他們擔心這會影響人們的參與度」，「因此，幾周來官方秘而不宣。」阿萊伊說：「正是政治決定導致了伊朗爆發疫情。這非常不幸，因為伊朗有非常完善的衛生系統基礎設施，有受過良好教育的醫生。」新冠病毒已在伊朗「落地生根」上述兩位專家不約而同都提到了伊朗的信息不透明，政治因素影響了對新冠病毒的防控。 霍什諾德博士說，應對流行病和大流行病，最重要的是政府的「可信和透明」，他呼籲新冠疫情爆發的國家，特別是伊朗，公開疫情的嚴重性。他指出，如果這些疫情爆發的國家不告訴世界實情，將會帶來嚴重後果，因為其他國家需要根據疫情數據來做出是否限制旅行等決策。 為防止感染蔓延，3月4日，伊朗最高領袖宣布該國進入戰備狀態，讓軍隊士兵協助防控疫情。伊朗還讓54000名囚犯假釋出獄（5年以上刑期、涉及國家安全的囚犯除外）。 世界衛生組織(WHO)已派專家前往當地支援，並運送醫療物資。世衛公共衛生緊急計劃執行主任萊恩表示，跟一些其他國家一樣，新冠病毒現在「落地生根」，要根除病毒很困難。 截至目前，全球73個國家都出現了新冠病毒感染者，但新冠病毒被列為流行病（epidemic），世衛組織一直未宣布其構成「大流行」（pandemic）。 霍什諾德博士表示，新冠病毒已在全球範圍內感染了90,000多人，造成3,000多人死亡，「世衛或隨時宣布新冠疫情構成大流行」。（END） 後記：從去年到今年，寫了多篇關於伊朗的文章，想必經常看全球眼文章的讀者，也大致知道伊朗發生了什麼。在伊朗的情境下，各種災難或悲劇的發生，或應驗了「自我實現的預言」這一說法。羅列此前寫的幾篇，供大家參考。
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